Categorie: Uncategorized

terug Emotionele Intelligentie en Veerkracht: De Sleutel tot Persoonlijk Succes In onze complexe en snel veranderende wereld spelen emotionele intelligentie(EQ) en veerkracht een cruciale rol in het behalen van succes en welzijn, zowel op het werk als in het dagelijks leven. EQ, een concept gepopulariseerd door Daniel Goleman, gaat over het herkennen, begrijpen en effectief…

terug Leven in Evenwicht: Meer Ontspanning en Minder Stress In onze hectische levensstijl is het gemakkelijk om verstrikt te raken in een eindeloze cyclus van werk en verplichtingen, waardoor stress de overhand krijgt. Het is van cruciaal belang om manieren te vinden om meer ontspanning in ons leven te integreren, zodat we niet alleen beter…

De manier waarop we denken over onze capaciteiten en groei heeft een diepgaand effect op ons leven en succes. Carol Dweck’s werk rond de growth mindset benadrukt dat mensen zich kunnen onderscheiden door hun overtuiging dat vaardigheden en intelligentie ontwikkeld kunnen worden door inzet, leren en doorzettingsvermogen (Dweck, 2006). Deze overtuiging, in tegenstelling tot een…

terug Perfectionisme en Zelfacceptatie: van belemmering naar vrijheid Perfectionisme is een veelvoorkomend probleem onder coachees, vaak geassocieerd met burn-out, uitstelgedrag en gevoelens van onbekwaamheid. Hoewel perfectionisme vaak wordt gezien als een positieve eigenschap, kan het verlammend werken en de eigenwaarde ondermijnen (Flett & Hewitt, 2002).| Zelfacceptatie als Antwoord Zelfacceptatie is essentieel voor het loslaten van…